Wie können wir uns selbst helfen?                                                                             28.05.2024

Bislang sind die genauen Rheuma-Auslöser nicht bekannt. Neben genetischen Faktoren und Umwelteinflüssen sind auch Stress und andere psychologische Aspekte von Bedeutung. Besonders hervorzuheben sind hierbei sogenannte Life Events wie Beziehungskrisen, Trennungen oder Todesfälle im näheren Umfeld.

Also: Welche Gefühle können sich den Schmerz ausdrücken? Die Trauer die keinen Platz findet - also keinen Raum hat, die Wut, die nicht sein darf und wenn sie gezeigt wird abgestraft wird, die Angst, die nicht liebevoll in den Arm genommen werden kann und deswegen in die Glieder fährt, die Scham die sich verstecken muss...

Seien Sie freundlich zu sich selbst - wann haben Sie das letzt mal etwas nur für sich getan?

Wenn Sie sich selbst die beste Freundin/der beste Freund wären, was würden Sie sich zusprechen?

Wonach sehnt sich Ihr Herz? Wenn es Ihnen schwer fällt, diese Frage zu beantworten, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, werden Sie ruhig und fragen Sie sich:

Herz, was wünschst du dir?

Welche zarten oder starken Wünsche kommen da in Ihnen auf?

Wir haben im Herbst wegen großer Nachfrage zwei Fastenwochen geplant. Gerade bei Rheuma ist Fasten sehr hilfreich. Hier erfahren Sie mehr!

In den Leichtigkeitswochen - dem Herzstück unserer Arbeit - bekommen Sie viele wertvolle Anregungen.

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An unseren Seminartagen "Selbstheilungskräfte stärken" bekommen Sie einen Überblick zur ganzheitlichen Gesundheit mit vielen praxistauglichen Anregungen.

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Sie können bei uns auch Beratung in Anspruch nehmen - bei sehr großen Entfernungen  auch via Zoom.  Sie können uns in diesem Fall schreiben. Hier weiter