Ganzheitliche Gesundheitswoche - Selbstheilungskräfte und Selbstbestimmung stärken

Wir erleben Einschränkungen unserer Lebenszufriedenheit, die z.T. als Symptom benannt werden.  Was ist passiert?  Unsere körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte sind nicht stark genug, das Problematische zu bewältigen. Für eine gute Besserung sollen die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Störungen eingeschränkt werden, deren Ursachen unterschiedliche Quellen haben können. In dieser Woche schauen wir darauf, welche Ressourcen noch weiter ausgeschöpft werden können, sodass mehr Raum für Positives entsteht.

 

 

Lebensgewohnheiten optimieren

 

Für das körperliche Befinden ist die erste Silbe unseres WERTVOLL-Programms Richtschnur:
Wasser stellt heilende Kräfte zur Verfügung.

Essen. Sie entdecken für sich neu, achtsam und genießerisch zu essen und zu trinken.

Ruhe. Wir ermutigen Sie zu einer Ausgewogenheit zwischen An- und Entspannung.

Tägliche Bewegung. Wir laden Sie ein, mehr Freude an der Bewegung zurückgewinnen.

 

Reaktionsmuster optimieren  
Die vier zu stärkenden Säulen der Seele sind
Vertrauen, das wir für jeden Schritt brauchen;  
Orientierungssinn um Sinnvolles zu finden;
Liebe, die wir uns vor allem wünschen;
Leichtigkeit, die auch verborgen in uns steckt.

 

Wir eignen uns leicht zugängliche Körperwahrnehmungen an. So können destruktive Muster überschrieben werden. Die Besinnung auf gegenwärtigen Ressourcen stärken unsere Selbstheilungskräfte und schwächen die Beeinträchtigungen durch Symptome.
So können wir ein selbstbestimmteres Leben führen.

 

Charakteristisches für diese Woche

 

Urlaub der Leichtigkeit: Verstehen Sie es als eine Auszeit von allem mühsamen Erkämpfen. Am Rande einer schönen Stadt und zugleich in der Natur erleben Sie in einer guten Atmosphäre eine wertvolle Zeit.

 

Heilende Ernährung: Zur Leichtigkeit trägt die Basische Ernährungsweise bei, die Sie in dieser Woche ausprobieren können.

 

Gut in Bewegung: Spaziergänge in Wald und Wiesen werden Sie anregen, zukünftig achtsam in der Natur unterwegs zu sein.  

 

Balsam für die Seele: Sie nähern sich sehr behutsam – so wie es zu Ihnen passt – den Kraftquellen Ihrer Seele.

 

Die Gruppe ist auf 12 Teilnehmer*innen beschränkt. 

 

Seminarleitung: Ruth und Dr. Dietmar Pfennighaus, Svenja Riedel

 

Kosten in 2022: 320 €

Termine

01.-06. Dezember 2022