Vorträge rund um gesunde Ernährung

Lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit kennen und finden Sie Ihren Weg zu mehr Vitalität und Lebensqualität!

  • Die öffentlichen Vorträge beginnen stets um 19:30 Uhr im Seminarraum des Gesundheitshauses Marburg und sind kostenlos - wir freuen uns jedoch über eine Spende für das Gesundheitshaus.
  • Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

 

 

Mittwoch, 13.06.2018

„Mythos Milch: Wie (un)gesund ist sie wirklich?“

Die Ansichten über Milch und ihre Bedeutung für die Gesundheit gehen weit auseinander. Während kritische Stimmen behaupten, Milch mache krank, halten offizielle Ernährungsinstitutionen Milchprodukte für eine schwer zu ersetzende Quelle für Calcium und Jod. Ein Liter Milch am Tag soll Zähne und Knochen gesund erhalten, für Kinder gilt sie ohnehin als unerlässlich. Aber ist Milch nun gesund oder nicht?

 

Donnerstag, 30.08.2018

„Lecker aber ungesund: Das Salz-Zucker-Fett-Komplott“

Jeder weiß, wie ungesund zu viel Fett, Zucker und Salz sind. Doch diese Stoffe wecken Glücksgefühle, können sogar süchtig machen und wir Verbraucher haben letztendlich die gesundheitlichen Folgen wie Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes zu tragen. Süßigkeiten, Fast Food, Softdrinks - was passiert im Körper bei der Verdauung? Und welche Tricks wendet die Lebensmittelindustrie an? Welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? Und vor allem: Was können und sollten wir ändern?

 

Donnerstag, 11.10.2018

„Unser tägliches Brot“

Der Duft von frisch gebackenem Brot ist unwiderstehlich! Doch unser Brot ist nicht mehr das, was unsere Vorfahren noch bis vor 100 Jahren essen konnten, als sie ihr noch meist selbst angebautes Getreide geschrotet und dann verbacken haben. Kleine Handwerksbäckereien gibt es so gut wie gar nicht mehr, aber was tischt uns die Backmittelindustrie stattdessen Tag für Tag auf? Haben Backhilfsmittel Auswirkungen auf unsere Gesundheit und die unseren Kindern? Lernen Sie Zusammenhänge kennen und was Sie selbst ändern können.

 

Wenn Sie Fragen zu einem Vortrag haben oder weitere Informationen benötigen, können Sie sich gerne bei mir melden. Kontakt

 

Carmen Schumacher

Ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin GGB

Entspannungspädagogin

Kursleiterin Nordic-Walking

www. vollwertberatung.de

Tel.: 0160-1772020