Basische Ernährung


Unser Körper ist häufig durch unsere Lebens- und Ernährungsweise übersäuert. Dies ist mit einfachen Mitteln zu verändern, damit Sie sich wohler fühlen. Diese Woche ist eine Weiterbildung für Ihren ganzheitlichen Lebensstil, damit Sie die einfachen Mittel kennenlernen und die größeren Zusammenhänge vertstehen können. So bekommen Sie vormittags einen fundierten Input darüber, wie Ernährung, Bewegung, Wasser auf Ihren Körper wirken.

Basische Ernährungswochen

Unser Körper ist immer bestrebt das Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren zu halten - angesichts der heutigen Lebens- und Ernährungsweise ein schwieriges Unterfangen. 

Oftmals kommt es zu einer Übersäuerung des Körpers. In der basischen Woche versuchen wir die Auslöser der Übersäuerung zu beseitigen und durch einen ganzheitlichen Lebensstil wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

 

In einer basischen Woche versuchen wir die Auslöser der Übersäuerung zu beseitigen. Mit einfacher basischer Kost und Bewegung kommen Sie wieder in Ihr gutes Gleichgewicht.

Sie erhalten viele Informationen sowie praktische Anregungen und Tipps zu einem ganzheitlichen Lebensstil. Wir streifen für eine kurze Zeit täglich durch den Wald  - dies unterstützt das Entschlacken sehr. Bei einer Stunde "Waldbaden" mit Spaziergang, Singen und Bewegung atmen wir tief und haben ein wunderbares Naturerlebnis.

Diese Zeit können Sie als beste präventive Gesundheitswoche ansehen.

 

Die Basische Woche in Stichpunkten:

  • Wir bereiten und essen eine leichte, gesunde Mahlzeit
  • Natürliche Heilmittel für den Alltag
  • Praktische Tipps zur vollwertigen Ernährungsumstellung
  • Heilwirkung von Kräutern
  • "Waldbaden" (gute Stunde Spaziergang mit Singen und bewegen) in schöner Umgebung
  • Vieles mehr aus der Schatzkiste eines ganzheitlichen Lebensstils

 

Die "Grünen Basischen Wochen richten sich auch an Menschen mit Rheuma, Arthrose, Diabetes, hohen Blutdruck, Fybromyalgien oder andere schwere chronische oder überstandene Erkrankungen. Es wird vermehrt auf die Kraft der Heilkräuter eingegangen und wie man diese anwenden kann.

Termine und Kosten

Die Basischen Wochen finden jeweils von 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr statt.

Die Kursgebühren betragen für die gesamte Woche mit Materialien und kleinem basischen Imbiss 160 €.

 

  25.-29. Januar 2021  Anmeldung
 17.-21. Mai 2021 Grüne Basische Woche  Anmeldung
22.-26. November 2021  Anmeldung

Zusätzlich können Sie kostenpflichtig folgende Leistungen buchen:

 

Einzelberatung bei Ruth Pfennighaus zu Ernährung und körperliche Gesundheit

Einzelberatung bei Dietmar Pfennighaus

Aroma-Beratung oder Aroma-Massage bei Svenja Riedel mehr

 

Bei Fragen und Interesse schreiben Sie uns bitte eine Mail an: info@ge-haus.de .

Für auswärtige Übernachtungsgäste

Im Haus Sonneck und im Mutterhaus (400 Meter vom Ge-Haus entfernt) finden Sie schöne Übernachtungsmöglichkeiten. Dort ist auch eine schöne Teeküche mit Kochmöglichkeiten.

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