40 Entdeckungen

(1) Wie alle Seiten Ihres Seins zusammenwirken möchten    

 

1. Leib und Seele sind füreinander verlässliche Partner.

 

2. Meine Seele ist zu allem bereit, damit es mir körperlich gut geht. 

 

3. Mein Körper unterstützt die Bedürfnisse meiner Seele.

 

4. Es tut mir als ganzen Menschen gut, den Darm gut zu behandeln.  

 

5. Wo immer in mir Erleichterung auftrifft, kann jede meiner Seiten davon profitieren. 

 

6. Ständig erneuert sich in mir etwas.

 

7. Meine Beziehungen dienen mir.

 

8. Die Liebe zur Natur hat eine heilende Kraft.

 

(2) Was Leib und Seele wirklich wollen  

9. Mit Entschlossenheit kann ich ausgediente Gewohnheiten ändern.

 

10. Ich achte gut auf die Sprache meines Körpers.

 

11. Ich kenne und achte die tiefen Bedürfnisse meiner Seele.

 

12. Ich kann die Zwiesprache zwischen Leib und Seele gut beobachten.

 

13. Ich habe ein gutes Gespür, was gerade dran ist: das Nehmen oder das Lassen.

 

14. Ich unterscheide gut, was genau in mir wonach hungert.

 

15. Ich befreie mich von irrationalen Versorgungsängsten.  

 

16. Ich kann mit meinen fünf Sinnen spielen und so essen, dass es mich erhebt. 

 

(3) Worin all das Wertvolle unseres Lebens liegt

 

17. Wasser: Es belebt mich ganz ohne Kalorien.  

 

18. Essen: Ich kann es als Geschenk betrachten.

 

19. Ruhe: Ich unterlasse es, flüchtig zu essen und zu leben   

 

20. Tägliche Bewegung: Ich kann es mit kindlicher Freude tun.  

 

21. Vertrauen: Ich kann das meiste so lassen.

 

22. Orientierungssinn: Ich kann erkennen, was Sinn macht.  

 

23. Liebe: Statt darauf warten, kann ich jetzt mit ihr leben.  

 

24. Leichtigkeit: Ich kann sie wieder mehr spüren.

 

(4) Was es heißt, gut zu essen

25. Ich suche nach dem Besonderen statt nach der Masse.    

 

26. Ich sehe das Wertvolle an dem Vollwertigen.

 

27. Ich kenne den Weg zu wahrem Genuss.

 

28. Ich kann glücklich sein, indem ich Kontraste auskoste.    

 

29. Ich nehme mir Zeit zum Essen, da ich es als kostbar nehme.   

 

30. Weniger ist kostbarer.   

 

31. Ich lerne herauszuschmecken, was für mich gut ist. 

 

32. Ich kann mit Leichtigkeit essen und verdauen.  

 

 

(5) wie Sie sich selbst mit Zustimmung beschenken können

33. Ich sehe mich als überaus kostbar.  

 

34. Ich habe meine Einzigartigkeit vor Augen.   

 

35. Ich habe meine natürliche Schönheit im Blick.  

 

36. Ich sehe den Wert meiner Verbundenheit und bin versöhnt mit mir.   

 

37. Ich betrachte mich als vollständig und daher reich.

 

38. Ich fühle mich frei, mich bedingungslos zu achten.

 

39. Ich lebe selbstbewusst und bin sanftmütig zu mir.

 

40. Statt auf Wunder zu warten sehe ich mich selbst als eines.