Basische Ernährung


Unser Körper ist häufig durch unsere Lebens- und Ernährungsweise übersäuert. Dies ist mit einfachen Mitteln zu verändern, damit Sie sich wohler fühlen. Diese Woche ist eine Weiterbildung für Ihren ganzheitlichen Lebensstil, damit Sie die einfachen Mittel kennenlernen und die größeren Zusammenhänge vertstehen können. So bekommen Sie vormittags einen fundierten Input darüber, wie Ernährung, Bewegung, Wasser auf Ihren Körper wirken.

Basische Ernährungswochen

Unser Körper ist immer bestrebt das Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren zu halten - angesichts der heutigen Lebens- und Ernährungsweise ein schwieriges Unterfangen. 

Oftmals kommt es zu einer Übersäuerung des Körpers. In der basischen Woche versuchen wir die Auslöser der Übersäuerung zu beseitigen und durch einen ganzheitlichen Lebensstil wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

 

In einer basischen Woche versuchen wir die Auslöser der Übersäuerung zu beseitigen. Mit einfacher basischer Kost und Bewegung kommen Sie wieder in Ihr gutes Gleichgewicht.

Sie erhalten viele Informationen sowie praktische Anregungen und Tipps zu einem ganzheitlichen Lebensstil. Wir streifen für eine kurze Zeit täglich durch den Wald  - dies unterstützt das Entschlacken sehr. Bei einer Stunde "Waldbaden" mit Spaziergang, Singen und Bewegung atmen wir tief und haben ein wunderbares Naturerlebnis.

Diese Zeit können Sie als beste präventive Gesundheitswoche ansehen.

 

Die Basische Woche in Stichpunkten:

  • Wir bereiten und essen eine leichte, gesunde Mahlzeit
  • Natürliche Heilmittel für den Alltag
  • Praktische Tipps zur vollwertigen Ernährungsumstellung
  • Heilwirkung von Kräutern
  • "Waldbaden" (gute Stunde Spaziergang mit Singen und bewegen) in schöner Umgebung
  • Vieles mehr aus der Schatzkiste eines ganzheitlichen Lebensstils

 

Die "Grünen Basischen Wochen" richten sich auch an Menschen mit Rheuma, Arthrose, Diabetes, hohen Blutdruck, Fybromyalgien oder andere schwere chronische oder überstandene Erkrankungen. Es wird vermehrt auf die Kraft der Heilkräuter eingegangen und wie man diese anwenden kann - mit Kräuterführung und Wildkräuteressen.

Details

Die Basischen Wochen finden jeweils von 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr statt.

Die Kursgebühren betragen für die gesamte Woche mit Materialien und kleinem basischen Imbiss 220 €, die grüne Basische Woche kostet 250 €.

 

Leichtigkeitskurse mit Basischer Ernährung

Auch in unseren Leichtigkeitskursen bekommen Sie die basische Ernährungsweise vermittelt. Lesen Sie hier mehr

 

Termine 2022

   
21. - 25. November 2022 Anmeldung

Termine 2023

   
23.-27. Januar 2023 Anmeldung
01.-05. Mai 2023 Grüne Basische Woche Anmeldung
20.-24. November 2023 Anmeldung

Zusätzlich können Sie kostenpflichtig folgende Leistungen buchen:

 

Einzelberatung bei Ruth Pfennighaus zu Ernährung und körperliche Gesundheit

Einzelberatung bei Dr. Dietmar Pfennighaus

Aroma-Beratung oder Aroma-Massage bei Svenja Riedel mehr

 

Bei Fragen und Interesse schreiben Sie uns bitte eine Mail an: info@ge-haus.de .

Übernachtung

Benötigen Sie eine Übernachtung, sollten Sie diese eigenständig nach Ihren Bedürfnissen buchen. Ein paar Tipps finden Sie hier